Comer com o Coração, Contemporânea
Grau de dificuldade: Fácil
Tempo necessário: Rápido
Serve um frasco com 1,5 l de capacidade.
Pré-aqueça o forno a 150ºC e forre um tabuleiro com papel vegetal.
Numa taça grande misture os flocos de aveia com as sementes e o coco ralado.
À parte, aqueça num tachinho o mel com o óleo de coco, o sumo e as raspas de laranja, só o suficiente para a mistura ficar mais líquida e fácil de envolver.
Verta o líquido para a taça dos ingredientes secos e misture bem.
Espalhe muito bem a mistura pelo tabuleiro e leve ao forno até ficar dourada e crocante (cerca de 45 minutos a uma hora), remexendo com um garfo a cada dez minutos, para a granola tostar uniformemente.
Retire do calor e deixe arrefecer completamente, passando-a para outro tabuleiro frio.
Guarde num recipiente hermético até duas a três semanas.
Sugestão de degustação: sirva com iogurte aroma de coco, alternando camadas de iogurte, granola e gomos de laranja.
$$caption$$Fonte: Intrusa na Cozinha